昨日はなんだか寝返りをうつのが辛くて全然眠れず。 それから、便秘解消で下剤飲んだら超腹痛。それと逆子直しのため、近所の鍼灸院へ行ってきた。 どうも自分でやるせんねん灸に自信がもてないため、プロの話を聞いてみようと思って。そしたら、むくみがひ…

朝：シリアル・コーヒー昼：チゲ鍋の残りにご飯をプラス夜：インド風カレー・ナン・サラダ・りんご