じゃがいもの冷たいスープ（ビシソワーズ）・キノコのバターソテー・メカジキのムニエル 米は抜きでダイエット。 ビシソワーズは簡単です。 今日はお鍋を使わずルクエ（シリコンスチーマー）を使ったので更に簡単に。じゃがいも２個と玉ねぎ１個を適当なサイ…
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