備忘録

朝：ヨーグルト・コーヒー・カキ１個・チョコパイ１個

昼：焼きそば・麦茶・干し芋

夜：ぶり大根・きんぴらごぼう・とうふと玉ねぎのお味噌汁1杯・ご飯1膳