2010-12-01 毎日自炊 食事 これがず〜と続くんだね。はやくこれが当たり前と思うようになれ。 一人ご飯は、米だけでもいいかなって思うんだけど、それだとつまらないから、ついつい作っちゃう。朝:ピザトースト・ヨーグルト・コーヒー・みかん 昼:塩味のペスカトーレ おやつ:干し芋・紅茶夜:お刺身・金時豆・はるさめサラダ・ご飯1膳と半分・ネギと油揚げのお味噌汁1杯