今日はマタニティヨガの日でした。先生に逆子の話をしたら、ツボと体操を教えてくれた。赤ちゃんが逆子の状態だと、足の指の付け根を手の指で挟んでグリグリした時に、痛い指があるんだって、それをグリグリほぐしてあげると、逆子が直るらしいというツボと…

朝：ヨーグルト・パン・コーヒー昼：とんかつ・ご飯1膳・大根の煮物夜：カレーライス・ブロッコリー、カニカマ、チーズ