2010-12-04 備忘録 食事 朝:コーヒー・ヨーグルト・みかん昼:キャベツとベーコン炒め・金時豆・お麩と油揚げとねぎのお味噌汁1杯・ご飯2膳 夜:大根の葉っぱ、豆腐、豚バラの炒めもの・唐揚げ・キャベツの千切り・手作りタルタルソース・油揚げとカブのお味噌汁1杯・ご飯1膳