今日は、近所の体育館にヨガをしに行ってきました。 妊婦さんは何もしなくても、体が柔らかくなっているんだってさ。でも、あたしはお腹が邪魔だし、太ったし結構しんどいよ。 でも、ゆったりと呼吸して、体を伸ばすだけでも、すっきりしていいかも。運動と…

これがず〜と続くんだね。はやくこれが当たり前と思うようになれ。 一人ご飯は、米だけでもいいかなって思うんだけど、それだとつまらないから、ついつい作っちゃう。朝：ピザトースト・ヨーグルト・コーヒー・みかん 昼：塩味のペスカトーレ おやつ：干し芋…