朝:ヨーグルト・コーヒー・ダックワーズ1個・みかん1個 昼:お蕎麦・春雨サラダ・金時豆 夜:明太子クリームスパゲティ・ブロッコリー、カブ、ニンジンのバーニャカウダ・ビールテイスト飲料350ml 今日も夕方ソファーで昼寝。どうも眠い。
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