朝：トースト・ヨーグルト・コーヒー トーストにはバンホーテンのココアクリーム。おいしい。このところ甘い物を欲することが多くなった。 昼：昨日の残りのお鍋・レタスと枝豆と鶏のソテーのサラダ 夜：ニラ玉・こんにゃくの炒り煮・枝豆・鶏おこわ・ネギと…
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