自治体でやってくれる歯科検診に行ってきた。 phチェックとか磨き残しチェックに加えて、一人一人に歯磨きのチェック。その後、歯医者さんの検診。そして歯科衛生士さんと面談。待った時間も含めて通して2時間弱。ながいよね〜。無料だし勉強と思えば仕方な…

子供を産んで2週間。さすがに産んだ時の痛みは忘れたし、諸々自分の身体も元に戻りつつあります。 体重はまだまだ10kg減の必要ありです。それから腰痛も酷いので、張り薬を買ってきました。 昨日から肩凝りも強く感じます。おっぱいをあげている時間はそんな…