備忘録

昼も夜も外食で大したもの食べてないので写真なし

朝：ヨーグルト・コールスローサラダ・トースト・コーヒー

昼：外食　ビックマック・フライドポテト　
だって好きなんですよ、ビックマック。今安いし食べておかなきゃって・・・・

夜：外食　四文屋で煮込み、ハツ・ハツモト・カシラ・つくね、きゃべつ、と烏龍茶。
以上。昼のマックがありますからね、夜はほどほどにしておかないと。
焼きとんなんかカロリーたいしたことないだろう。
夜お腹が空くが我慢。