やはり特別なネタもなくてね。グチもないしね〜好い生活ですね。朝：フレンチトースト・コーヒー 甘さが足りない感じだったのでメープルシロップをかけてしまった。 昼：お蕎麦・カブ（生） 卵とじ＋残り物の大根の葉と豚バラと豆腐の炒め物をお蕎麦に加えま…

今日も温かく歩いて野方駅へ、ぐる〜と回って3キロくらいかけて歩き、帰りは1キロちょっと、直線ならすごく近いね。フラフラして総歩数8400歩くらい、約5キロくらい歩いたのかな。 たくさん食べたけど歩いたから大丈夫かな〜。おととい気がついたんだけど、…

朝：フレンチトースト・コーヒー・ヨーグルト 昼：外食 マーボー麺 野方の代一元で昼ご飯 夜：昨日の残りの大根の葉っぱの炒めもの・唐揚げ・キャベツ・油揚げとカブと卵のお味噌汁1杯 大根と豚バラの煮物・金時豆・ご飯1膳・サバは焼いたものの食べきらず

かわいらしいピンクのお花 今日は温かくて窓辺でアイロンがけしたり、お布団干したり、ゆったりお家で過ごす。

朝：コーヒー・ヨーグルト・みかん昼：キャベツとベーコン炒め・金時豆・お麩と油揚げとねぎのお味噌汁1杯・ご飯2膳 夜：大根の葉っぱ、豆腐、豚バラの炒めもの・唐揚げ・キャベツの千切り・手作りタルタルソース・油揚げとカブのお味噌汁1杯・ご飯1膳

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朝：ヨーグルト・コーヒー・ダックワーズ1個・みかん1個 昼：カルボナーラ・バーニャカウダでお野菜 ぴかるがお昼に遊びに来たので、カルボナーラでおもてなし。 夜：味噌ラーメン 近所のラーメン屋さん。変なお客さんが来る店。 ぴかるの手土産、バスタオル…

朝：ヨーグルト・コーヒー・ダックワーズ1個・みかん1個 昼：お蕎麦・春雨サラダ・金時豆 夜：明太子クリームスパゲティ・ブロッコリー、カブ、ニンジンのバーニャカウダ・ビールテイスト飲料350ml 今日も夕方ソファーで昼寝。どうも眠い。

今日は、近所の体育館にヨガをしに行ってきました。 妊婦さんは何もしなくても、体が柔らかくなっているんだってさ。でも、あたしはお腹が邪魔だし、太ったし結構しんどいよ。 でも、ゆったりと呼吸して、体を伸ばすだけでも、すっきりしていいかも。運動と…

これがず〜と続くんだね。はやくこれが当たり前と思うようになれ。 一人ご飯は、米だけでもいいかなって思うんだけど、それだとつまらないから、ついつい作っちゃう。朝：ピザトースト・ヨーグルト・コーヒー・みかん 昼：塩味のペスカトーレ おやつ：干し芋…

でも、我慢できない食欲。食べないわけにはいかないし、結構歩いたり、掃除したりしてるのにな〜朝：ピザパン・コーヒー 昼：ゲソとキャベツの炒めもの・ブロッコリー・ご飯1膳・豚汁1杯・カキ1個 ゲソはイカの腸と醤油・生姜で漬けたもの。夜：牛肉とシイタ…

朝：ヨーグルト・コーヒー・ご飯1膳・豚汁1杯 昼：ご飯1膳・豚汁1杯 夜：餃子鍋・ブロッコリー まだ餃子が残っていたので、すき焼きの残りの具材と共に、お鍋にしました。 温まるは〜。今日はなんだか寒い。お昼に注文していた食器棚が届き、一人でせっせと…

ロングの抱き枕にもなる、クッションを作りました。 中身は綿ではなく、パンヤにして、フカフカ。洗える。

朝：ヨーグルト・イチゴ・コーヒー 昼：ご飯1膳・すき焼きの残り

新宿のコンランショップへお買い物に。これが目当て↓ LINARIのESTATEを購入。 とってもいい香り。そのほか、ワイングラスとお皿も購入。休日の西口都庁付近は静かで、紅葉もとても綺麗。8300歩も歩いた。6キロ超かな。

夜：イタリアンハンバーグ（チーズ・トマトソース）・じゃがいも・タラのムニエル・サラダ・ご飯1膳・豚汁1杯

お友達が家に居て、夕飯の時間までおしゃべり。 御夕飯はすき焼き。 食材の切り方はそれぞれのお家独特。

我が家の近所は日常的なものしか揃わないので、少し遠出して阿佐ヶ谷まで歩いてお買い物へ。紅葉が綺麗で歩いていて気持ちがよい。 約2キロの道のりなので大したことないね。買い物して歩いてざっと4900歩だったので、だいたい3キロ強くらい歩いたことになる…

朝：ヨーグルト・コーヒー・明太子茶漬け1膳 昼：春菊入りの温かいお蕎麦 夜はお友達が遊びに来るのでいろいろ作っておもてなし献立は ・トルティーヤチップス 手作りのサルサソースとアボカドソース ・チーズの包揚げ ・サラダ 手作りのキャロットドレッシ…

やっと時間ができたので、筆を持ちました。 やらないとだめだな〜、一からやり直しってくらい、手が動かない。

やってもやっても終わりが見えない… ちゃんと床も拭いたつもりなのに、今日また雑巾がけしたら、超汚いし、せっせと腰屈めて雑巾がけです。 それから、網戸の掃除。午前中があっという間に終了。さて、やっとアイロンが届いたので、午後は大量にアイロンかけ…

朝：ヨーグルト・コーヒー・カキ１個・チョコパイ１個 昼：焼きそば・麦茶・干し芋 夜：ぶり大根・きんぴらごぼう・とうふと玉ねぎのお味噌汁1杯・ご飯1膳

やっと閉鎖する気になりました。 ブログはこのまま続きますが、牡丹花http://www.botanka.com/index.htmlを閉鎖することにしました。 無駄にサーバー費用払ってる感じだし、しょうがないね。データも古すぎるし。また別の形でやりたくなったらその時に考えま…

助産師外来の日 赤ちゃんの頭の位置を確認し、背中を触らせてもらった。頭は残念ながら私には確認できず。毎日触って検索してみよう。 他、食事の話とか、生活全般のお話。病院帰りに新宿のオカダヤに寄って、生地を購入。授乳にも使えてシムス位になりやす…

困るよな〜今日も病院で塩分とりすぎはだめよと。 わかってるのよね。でもジャンクフードも大好きで、でも今は自分のためじゃなく、赤ちゃんのために我慢しないといけないんだろうね。わかっちゃいるけどね。朝：ヨーグルト・コーヒー・シチュー 昼：サンド…

やっとお部屋も落ち着いて、お花を置く余裕も。

朝：ヨーグルト・シチュー・コーヒー昼：焼きそば 夜：昨日たくさん作っておいた餃子・春菊とおふのお味噌汁２杯・ご飯１膳

昨日、一昨日の記憶喪失。共に、夜はお鍋。 一昨日は、豚肉のしゃぶしゃぶ、昨日は、すき焼き。鍋は部屋も身体も温まるからいいよ、簡単だし。朝は適当にあるもの、昼は今日までミートソーススパゲティ食べ続け。美味しいからハマれるんです。今日の夕飯は、…

ブログの更新もできなかったが、やっとこ落ち着きました。 たくさん掃除して片付けした〜。冷蔵庫も洗濯機も買ったら速攻で翌日到着で助かった。 共に日立の製品を選びました。洗濯機はビートウォッシュの一番イイヤツ。機能が多すぎてなんだかわからないけ…

おうちの中の物を色々とお買い物。 妊婦ということを忘れて、両手いっぱいの買い物をしてしまう。思うように身体が動かなくなってきたから気を付けないとな。ネットで冷蔵庫と洗濯機とアイロンを購入。早く届け〜。玄関ドアのシリンダー交換の手配も完了。 …