朝：シリアル・昨日のグラタンの残りもの・コーヒー昼：チャーハン・春雨スープ夜：白身魚のフライ・キャベツ・豚汁・ご飯・大根と人参のバーニャカウダ

朝：シリアル・くるみパン・カップスープ昼：お蕎麦 今日のお蕎麦は春菊をたっぷりとゴマ夜：きのこのグラタン 耐熱皿にフランスパンを敷いて、トマトソースをかけ、その上からきのこ類をベシャメルソースで絡めたソテーをかけ、とろけるチーズをかけて、ト…

朝：なし 昼：鯖文化干し・切り干し大根・おでん・ご飯1膳夜：パン（ベーコンのパンと黒豆のパン）・春雨スープ どうもパンが食べたくて、神戸屋のパン

朝：シリアル・コーヒー・りんご昼：きのこの和風スパゲティ この間美味しかったから今日は母が来ていたので作ってあげた。まだたくさんきのこがあるので。。 夜：マーボー豆腐・鶏ムネ肉・ご飯1膳

朝：コーヒー 昼：チャーハン・タラモサラダ・ゆで卵・お味噌汁夜：マーボー豆腐・春雨サラダ・切り干し大根・ご飯２膳・お味噌汁

朝：コーヒー 昼：きのこの和風スパゲティ 夜：ソーセージ・タラモサラダ（クレソンとゆで卵）・焼売・ビールテイスト飲料350×2・ご飯1膳 お酒飲んでる気分を味わいたくて、つまみ風のご飯。

朝：コーヒー・パン 昼：サンドウィッチ・牛乳 病院の時間が中途半端に12時半予約だったもので、受付だけ済ませて待ち時間に病院でお昼ごはん。 夜：シュウマイ・切り干し大根・大学芋・春雨スープ・ご飯1膳 過門香の肉しゅうまい。肉々しくて美味しいわ。ま…

朝：肉じゃが・切り干し大根の煮物・ご飯1膳昼：お蕎麦 野菜と卵が摂りたくて、ほうれん草とみつばをたっぷり入れて、卵とじに。 夜：お清めの席でお寿司など

レシピ本の中からアレンジ1.鶏肉・玉ねぎ千切り・潰したにんにく・オリーブオイルをルクエに入れて、蓋を開けたまま4分レンジで温め2.こんな感じでお肉にも火が通りくてっとなる3.2をかき分けてお餅（切り餅を半分くらいに切っておいた方が食べやすい）・ト…

朝：シリアル・りんご・コーヒー昼：お餅をトマトソースでグラタン風におやつ：炭酸飲料・かき餅 炭酸飲みたくてお店で選んでいたら目についたのでつい買っちゃった。食物繊維が重要な私にはぴったりじゃん！でも案の定あまり美味しくはない。甘くないからい…

朝：シリアル・パン・コーヒー昼：ピザ夜：肉じゃが・鯵の南蛮漬け・お雑煮（お餅２個）

朝：なし昼：外食 ミートソーススパゲティ ミート屋ジャンル：パスタ住所： 杉並区阿佐谷南1-36-7このお店を含むブログを見る | (写真提供：life.841750)ミート屋をぐるなびで見る | 高円寺のパスタをぐるなびで見る日本一おいしい。的なことが書いてあるか…

朝：なし 昼：カレーピザ・ローストチキン・サラダ この間のインドカレーをピザ生地に敷いて、エビとローストチキンとチーズを掛けて焼いたピザ。 ナンとカレーに近い。夜：鯵の南蛮漬け・ローストチキン・栗きんとん・すじこ・ご飯2膳 残りもので済ませた。

朝：シリアル・コーヒー昼：ピザ・ローストチキン・りんごおやつ：クッキー・コーヒー・お茶お昼に地元の純ちゃん達2人が家に遊びに来てくれるから、朝からピザの生地を仕込んだんだけど、発酵がうまくすすまず、あまり生地が膨らまないし、イーストの匂いば…

朝：パン・りんご・コーヒー昼：外食 親子丼とお蕎麦のセット超久々に親子丼を食べてみたけど、やはり苦手だった。量が多くてっていうのもあるけど、やはり胸焼けして食べきれず。どうもこの甘めのタレがかかった、親子丼、カツ丼、天丼が食べられない私です…

朝：シリアル・コーヒー昼：チゲ鍋の残りにご飯をプラス夜：インド風カレー・ナン・サラダ・りんご

朝：お雑煮・お茶 昨晩のお鍋の残りにお餅を入れて、お雑煮に昼：パン・コーヒー 写真なし 夜：チゲ鍋・ご飯2膳・いちごとアイスのデザート 昨晩のお鍋をチゲ鍋にアレンジ

朝：お餅2個・黒豆・きんぴら・コーヒー昼：焼きそば・きんぴら夜：うどんすき・サラダ・いちご

朝・昼：さつまいものパン・目玉焼き・ソーセージ・コーヒー 夜：いろいろとダラダラとながら食い。お正月ですから。 唐揚げ・お餅・サラダ・お菓子・カステラ・みかん・春雨スープなど

朝：お餅2個・コーヒー昼：おせち夜：2日目にして、和食が嫌になったということで、焼きそばとパンパンはecute日暮里に入っていたパン屋さん 小麦と酵母 満 美味しそうでつい買っちゃった 本日義理のお母様への挨拶がやっと完了。兄弟の連絡ミスで兄弟達には…

明けましておめでとうございます。 今年も元気で頑張りましょう。 朝：お雑煮昼：実家でおせち・お寿司・お刺身 父・兄・夫酔っ払いで大騒ぎ。夜：小腹が減ったので、昨日食べ損ねたお蕎麦（天ぷらの残りを入れて天ぷら蕎麦に）

重箱には奇数で詰める決まりがあるんだけど、なかなか奇数にするの難しくて・・・ 朝：おせち詰めながらつまみ食い昼：オムレツ・ご飯・お味噌汁夜：天ぷら・おせちをつまむ今日は母が仕事終わりに家に来て、忘年会。 ダイニングテーブルで天ぷらを揚げる。…

朝：おもち2個・コーヒー・ピルクル（ライト）昼：外食 バーガーキング食べてしまった！！！ あまりにも、醤油とだしの和食を作り続けているものだから、すでにジャンクなものを欲してしょうがない。夜：外食 醤油ラーメンとチャーハン（餃子とか野菜炒めと…

料理疲れ朝/昼：ミートソース夜：鯖の味噌煮・しらす大根・金時豆・大根と油揚げのお味噌汁・ご飯1膳朝はゆっくり起きたので、コーヒー飲んで済ませて、昼に昨日の残りのミートソースを片付ける。 夜はおせちの準備の合間に作ったので、手抜きであっさりした…

朝：お餅2個・リンゴ・コーヒー昼：親子うどん夜：ミートソーススパゲティ・大学芋大学芋はレンジで作る、油で揚げないで簡単に。おいしい。

朝：ベークル１個と半分・コーヒー昼：外食 鶏そば 六本木の香妃園でランチ 香妃園ジャンル：中華料理住所： 港区六本木3-8-15 瀬里奈ビレッジ ２Ｆこのお店を含むブログを見る | (写真提供：norikita)香妃園をぐるなびで見る | 六本木の中華料理をぐるなび…

朝・昼：休日のブランチ ベーグル・スクランブルエッグ（ソーセージとハムのソテー添え）・コーヒーベーグルは、Honey's Bagelお店も可愛いし、ベーグルの味や食感も良い感じです。もうちょっと歯ごたえがある感じでもいい気がしますが、もちもちしていて、…

朝：起きる時間が中途半端だったので、干し芋をかじりながら、コーヒー昼：昨日のご飯の残りもの ピラフ・チキンのクリーム煮・リンゴ夜：寒サバ文化干し・切り干し大根・金時豆・ご飯1膳・豆腐と大根のお味噌汁2杯 デザート：りんご・エクレア

朝：お餅（のり・きなこ）・リンゴ（半分）・ピルクル（ライト）・コーヒー昼：ニラとチーズのチヂミ タレはポン酢に中華ドレッシングと一味を足したもの。 チヂミの具はニラ・とろけるチーズ・紅しょうが・玉ねぎ。薄力粉80g、片栗粉20g、水100cc、卵1個、…

ゆっくり起きたので朝ごはんなし昼：外食 近所のインド・ネパール料理屋さんでチキンカレー 辛いだけで味がない感じ。夜：鶏肉のソテーとサーモンのムニエル・ブロッコリーのソテー・ひじきとしらたき・長芋の千切り・ご飯1膳・ニラと油揚げのお味噌汁今日も…